РУБРИКИ

1001 способ похудеть
Диеты
Как худеют звезды
Упражнения для похудения
Правильное питание
Очищение организма
Средства для похудения
Чаи для похудения
Целлюлит
Клиники
загрузка...

Калорийность молочных продуктов

Продукт Содержание белка Содержание жиров Содержание углеводов Калорийность, ккал
Брынза из коровьего молока 17,9 20,1 0 260
Йогурт натуральный 1,5% жирности 5 1,5 3,5 51
Кефир обезжиренный 3 0,1 3,8 30
Кефир 3,2% 2,8 3,2 4,1 59
Молоко 3,2% 2,8 3,2 4,7 58
Молоко ацидофильное 2,8 3,2 10,8 83
Молоко сухое цельное 25,6 25 39,4 475
Молоко сгущёное 7 7,9 9,5 135
Молоко сгущеное с сахаром 7,2 8,5 56 315
Простокваша 2,8 3,2 4,1 58
Ряженка 3 6 4,1 85
Сливки 10% 3 10 4 118
Сливки 20% 2,8 20 3,6 205
Сметана 10% 3 10 2,9 116
Сметана 20% 2,8 20 3,2 206
Сырки и масса творожные 7,1 23 27,5 340
Сыр российский 23,4 30 0 371
Сыр голландский 26,8 27,3 0 361
Сыр швейцарский 24,9 31,8 0 396
Сыр пошехонский 26 26,5 0 334
Сыр плавленный 24 13,5 0 226
Творог жирный 14 18 1,3 226
Творог полужирный 16,7 9 1,3 156
Творог нежирный 18 0,6 1,5 86
Молоко 0.5% 3 0,5 4,7 36
«Растишка» 6,5 3,5 16,2 122
Творог «Виталиния» 6,5 0,1 9 64
Йогурт питьевой Данон 3,2 1,8 11,7 76
Йогурт питьевой Агуша 2,8 2,9 11,5 87
«Актимель» натуральный 2,8 1,6 14,3 83
Сыр "Виола" 9 27 7 307
загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ

Средство Бета Протект для похудения
Похудеть с помощью пищевой пленки
Как похудеть в икрах
Как похудела Ани Лорак
Как похудеть в тренажерном зале