РУБРИКИ

1001 способ похудеть
Диеты
Как худеют звезды
Упражнения для похудения
Правильное питание
Очищение организма
Средства для похудения
Чаи для похудения
Целлюлит
Клиники
загрузка...

Калорийность мяса и птицы

Продукт Содержание белка Содержание жиров Содержание углеводов Калорийность, ккал
Мясо
Баранина 16,3 15,3 0 203
Говядина 18,9 12,4 0 187
Конина 20,3 7 0 143
Кролик 20,7 12,9 0 199
Свинина нежирная 16,4 27,8 0 316
Свинина жирная 11,4 49,3 0 489
Телятина 19,7 1,2 0 90
Бараньи субпродукты
Печень 18,7 2,9 0 101
Почки 13,6 2,5 0 77
Сердце 13,5 2,5 0 82
Говяжьи субпродукты
Вымя 12,3 13,7 0 173
Мозги 9,5 9,5 0 124
Печень 17,4 3,1 0 98
Почки 12,5 1,8 0 66
Сердце 15 3 0 87
Язык 13,6 12,1 0 163
Свиные субпродукты
Печень 18,8 3,6 0 108
Почки 13 3,1 0 80
Сердце 15,1 3,2 0 89
Язык 14,2 16,8 0 208
Готовые мясные продукты
Грудинка сырокопченая 7,6 66,8 0 632
Корейка сырокопченая 10,5 47,2 0 467
Ветчина 22,6 20,9 0 279
Мясные консервы
Говядина тушеная 16,8 18,3 0 232
Завтрак туриста (говядина) 20,5 10,4 0 176
Завтрак туриста (свинина) 16,9 15,4 0 206
Колбасный фарш 15,2 15,7 2,8 213
Свинина тушеная 14,9 32,2 0 349
Печеночный паштет 10,1 28,1 3,6 307
Колбасная палочка + сыр 15 6 2,8 200
Мясо птицы
Цыплята 18,7 7,8 0,4 156
Гуси 16,1 33,3 0 364
Индейка 21,6 12 0,8 197
Куры 20,8 8,8 0,6 165
Утки 16,5 61,2 0 346
Яйцо и яйцепродукты
Яйцо куриное 12,7 11,5 0,7 157
Яичный порошок 45 37,3 7,1 542
Сухой белок 73,3 1,8 7 336
Сухой желток 34,2 52,2 4,4 623
Яйцо перепелиное 11,9 13,1 0,6 168
загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ

Средство Бета Протект для похудения
Похудеть с помощью пищевой пленки
Как похудеть в икрах
Как похудела Ани Лорак
Как похудеть в тренажерном зале