РУБРИКИ

1001 способ похудеть
Диеты
Как худеют звезды
Упражнения для похудения
Правильное питание
Очищение организма
Средства для похудения
Чаи для похудения
Целлюлит
Клиники
загрузка...

Сибирская клетчатка для похудения

Западные диетологи единогласно утверждают, что в день необходимо употреблять, как минимум, 5 граммов клетчатки. Норма потребления же находится на уровне 25 граммов. Нашим предкам удавалось получать около 60 граммов клетчатки, ведь в качестве основной пищи они использовали цельные крупы. Нам приходится черпать основную массу клетчатки из овощей и фруктов, а потому получаем мы ее совсем не много. Можете сами оценить примерное количество, учитывая, что в яблоках содержится примерно 3 грамма клетчатки, а в груше - около 4. Как удалось установить, городской житель получает только 10 процентов калорий из продуктов, богатых клетчаткой. Восполнение дефицита возможно при помощи употребления “Сибирской клетчатки”.

Особенности состава

Сибирская клетчатка является продуктом, который сочетает в себе множество растворимых растительных волокон, полученных из ягод, фруктов и злаков. При помощи комплексного состава удается обеспечить не только высочайший уровень эффективности в процессе похудения, но и дать организму все нужные микроэлементы и витамины.

Хороша сибирская клетчатка для похудения и тем, что в ней полностью отсутствуют ароматизаторы и химические добавки. Состав продукта обязательно предполагает наличие оболочек пшеничного и ржаного пшена, ягодных добавок, фруктовых добавок, а также орехов.

Положительный эффект

Как нам удалось выяснить, сибирская клетчатка является многоплановым продуктом, а ее регулярное употребление способно дать:

  • Стабилизацию веса и похудение;
  • Очищение кишечника и усиление перистальтики;
  • Поддержку и развитие нормальной микрофлоры в кишечнике;
  • Восполнение недостатка микроэлементов и витаминов;
  • Повышение упругости кожи и улучшение ее состояния;
  • Предотвращение множества заболеваний, в числе которых и сердечнососудистые.

Похудение

В желудке клетчатка разбухает, а потому возникает чувство насыщения, после которого ощущение голода уже не возникает. Таким весьма нехитрым способом удается добиться значительного уменьшения содержания калорий в рационе. Организм, который во время диеты получал недостаточное количество пищи, будет стараться при первой возможности восполнить все потери, а потому невероятно тяжело удержать вес по окончании диеты.

Благодаря клетчатке удается заполнить желудок, а потому голодные позывы прекращаются. Мозг не будет получать сигналов о том, что организму не хватает пищи и удастся без особых проблем ограничить размеры порций. Диета, во время которой употребляется клетчатка, оказывается значительно эффективнее, ведь ее легче переносить, а результат по окончании может без проблем зафиксироваться на достигнутой отметке.

Стоит помнить, что при решении вопроса, где купить клетчатку для похудения, стоит отдавать предпочтение аптекам, ведь только в специализированных сетях можно отыскать качественный продукт, способный дать гарантированный результат.

загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ

Средство Бета Протект для похудения
Похудеть с помощью пищевой пленки
Как похудеть в икрах
Как похудела Ани Лорак
Как похудеть в тренажерном зале
Елена Крылова: как я похудела за 31 день