РУБРИКИ

1001 способ похудеть
Диеты
Как худеют звезды
Упражнения для похудения
Правильное питание
Очищение организма
Средства для похудения
Чаи для похудения
СКИДКИ И АКЦИИ

Шоколадная диета для похудения

Шоколадная диета для похудения

Шоколадная диета для похудения, является одной из монодиет (так как можно есть только 1 продукт - шоколад). Сторонниками этой диеты, являются во-первых сладкоежки, которые утверждают, что придерживаясь этой диеты можно за неделю сбросить до 5-7 кг. Большую часть этого веса будет составлять вода, потеря которой обусловлена отказом от соли, а точнее от продуктов и блюд в состав которых входит соль. Шоколадная диета рассчитана на 7 дней.

Суть шоколадной диеты для похудения заключается в том, что в течении дня вы должны съесть определенное количество шоколада, большинство сторонников данной диеты говорят, что это 90гр. Для диеты подойдет горький шоколад без добавок (изюма, орехов, вафель).

Дневная норма шоколада должна быть разделена на 3 части, каждую из которых нужно съесть за завтраком, обедом и ужином. Однако можно съесть все 90 гр за один раз. Рекомендуется каждый прием шоколада сопровождать чашкой кофе без сахара, можно с добавлением обезжиренного молока. Кофе способствует ускорению обмена веществ, что ведет к интенсивному похудению.

Во время шоколадной диеты для похудения запрещается прием алкоголя, также стоит воздерживаться от употребления соков и свежих овощей и фруктов. Важно знать, что одним из главных условий этой диеты является то, любой прием жидкости должен быть не ранее, чем через 3 часа после приема пищи. Не стоит пить газированную минералку, ведь она вызывает чувство голода, лучшими напитками во время диеты служат зеленый чай и столовая минеральная вода.

Нужно четко осознавать, что эта диета, наносит своего рода удар по организму, поэтому ее повторное проведение возможно только через 3 месяца.

Шоколад является отличным стимулятором работы головного мозга, также в нем содержатся антиоксиданты и вещества, замедляющие процессы старения в организме.

Указав плюсы, стоит уделить отдельное внимание минусам шоколадной диеты. Самым главным минусом является большое количество противопоказаний. Диета противопоказана людям, страдающим диабетом, также серьезным препятствием может послужить аллергия на шоколад, заболевания печени, а также повышенное артериальное давление.

Ниже приведем стандартное меню на один день:

  • Завтрак: 30 гр шоколада + 1 чашка кофе без сахара;
  • Обед: 30 гр шоколада + 1 чашка кофе без сахара;
  • Ужин: 30 гр шоколада + 1 чашка кофе без сахара.
NEW!! Уникальный продукт для похудения ЗЕЛЕНЫЙ КОФЕ
Безвозвратно сжигает жир меньше чем за 1 месяц! Натуральный, аутентичный, клинически протестированный Зеленый Кофе обладает антиоксидантным действием.
NEW Новая методика похудения
Позволяет сбросить от 5 до 10 кг за 2 недели. В основе действия методики – усовершенствованый аналог технологии 25 кадра.
Похудеть дома без диет? Легко!
Надежный способ сбросить вес без вреда здоровью. Уходит до 7 кг в неделю!
Худей с умом! Снижение веса за 2 недели!
Уникальная программа похудения. Отзывы похудевших.
Загрузка ...

ПОПУЛЯРНОЕ

Средство Бета Протект для похудения
Похудеть с помощью пищевой пленки
Как похудеть в икрах
Как похудела Ани Лорак
Как похудеть в тренажерном зале