РУБРИКИ

1001 способ похудеть
Диеты
Как худеют звезды
Упражнения для похудения
Правильное питание
Очищение организма
Средства для похудения
Чаи для похудения
СКИДКИ И АКЦИИ

Новолунная диета. Ежедневное меню

Все мы знаем о влиянии луны на течение жизни на земле. Достаточно вспомнить приливы и отливы. Не менее важную роль лунный цикл оказывает и на организм человека. Новолунная диета предполагает ускорение обмена веществ. Так как в новолуние ускоряется движение жидкости, достаточно лишь правильно скорректировать четырехдневный рацион, и вы сможете избавиться от лишних килограмм и вывести лишнюю жидкость из организма. Главный плюс данной диеты состоит в том, что лишний вес не возвращается обратно, а скорость похудения в среднем составляет один килограмм в день.

Ежедневное меню диеты:

  • В 8.00 следует выпить зеленый чай с чайной ложкой меда. Люд с низким артериальным давлением могут заменить чай чашкой кофе без молока и сахара;
  • В 10.00 съесть два вареных яйца;
  • В 12.00 выпить чашку зеленого чая с медом;
  • В 14.00 пообедать 200 граммами постного отварного мяса;
  • В 16.00 необходимо выпить стакан кефира;
  • В 18.00 побалуйте себя зеленым яблоком;
  • В 20.00 можно выпить бокал сухого вина;
  • Перед сном, в 22.00, - стакан нежирного кефира.

Если какие-либо продукты диеты вам не по вкусу, то можно немного откорректировать рацион. Например, вместо отварных яиц можно съесть паровой омлет или порцию морепродуктов. Основное правило – не превышать калорийность и пить как можно больше чистой негазированной воды. Ни в коем случае нельзя переедать. А если вам хочется съесть что-либо жирное, жаренное, соленое или копченое, то сделайте это до 12.00.

Диета завершена, и вы хотите продолжать худеть? Старайтесь не есть после 18-19.00. Если вас преследует чувство голода перед сном, то выпейте стакан любого нежирного кисломолочного продукта. Все калорийные, жирные и мучные продукты необходимо съедать в первой половине дня, не перегружая свой организм после 12.00. Не стоит забывать и о еженедельной разгрузке, причем разгрузочный день может быть любым – овощным, фруктовым или кефирным.

Таким образом, становится ясно, что худеть при помощи ночного светила достаточно просто и эффективно. Диета переносится легко и не наносит вреда для здоровья. Но, несмотря на это лучше проконсультироваться с врачом на предмет допустимости данной диеты именно для вас. Попробуйте на себе силу луны, и ваш организм не раз отблагодарит вас за внимание. В какие же дни 2012 года можно приступать к похудению на лунной диете?

  • 17 августа;
  • 16 сентября;
  • 15 октября;
  • 14 ноября;
  • 13 декабря.
NEW!! Уникальный продукт для похудения ЗЕЛЕНЫЙ КОФЕ
Безвозвратно сжигает жир меньше чем за 1 месяц! Натуральный, аутентичный, клинически протестированный Зеленый Кофе обладает антиоксидантным действием.
NEW Уникальная диета Пьера Дюкана
Персональное сопровождение похудения по методике Дюкан с помощью онлайн-коучинга в 10 странах мира. Интернет – это будущее для борьбы с лишним весом.
Похудеть дома без диет? Легко!
Надежный способ сбросить вес без вреда здоровью. Уходит до 7 кг в неделю!
Худей с умом! Снижение веса за 2 недели!
Уникальная программа похудения. Отзывы похудевших.

ПОПУЛЯРНОЕ

Средство Бета Протект для похудения
Похудеть с помощью пищевой пленки
Как похудеть в икрах
Как похудела Ани Лорак
Как похудеть в тренажерном зале