РУБРИКИ

1001 способ похудеть
Диеты
Как худеют звезды
Упражнения для похудения
Правильное питание
Очищение организма
Средства для похудения
Чаи для похудения
СКИДКИ И АКЦИИ

Диета Be perfect

В социальных сетях сейчас явно прослеживается волна новой популяризации худобы. Можно встретить множество фотографий чересчур стройных знаменитостей, а также предложений разнообразных голодных диет, которые основываются на минимальном потреблении калорий. Столь строгие диеты могут дать моментальный результат: за неделю уйдет около 5 килограммов массы. Попробуем вникнуть в суть одной из таких модных диет, пользоваться которой стали уже многие.

Если говорить по сути, то диета Be perfect должна помочь всего за несколько дней сбросить примерно 10 килограмм веса. Точный результат зависит от индивидуальных особенностей организма. Одна неделя позволит уничтожить от 5 до 10 ненужных килограммов, если все 7 дней не есть. К такой диете стоит подготовиться, чтобы не произошло отравление вредными веществами.

Итак, в первый день весь день требуется употреблять исключительно воду, не лечебную, но минеральную. Второй день предполагает употребление исключительно кефира с минимальным употреблением жидкости. На третий день, наконец, можно порадовать себя едой. В течение дня разрешается съесть три банана: на завтрак, на обед и на ужин. В четвертый день разработчики диеты позволяют употреблять зеленые яблоки. Есть их можно сколько угодно, ограничивать себя стоит исключительно в том случае, если чрезмерное употребление данных фруктов чревато для вас опасностью аллергической реакции. На пятый день разрешается употреблять не только фрукты, но и более весомую пищу. На завтрак советуют съесть отварное яйцо, на обед можно порадовать себя салатом из овощей, а на ужин – любым фруктом. Шестой день – это день цитрусовых, то есть можно есть их, сколько позволяет организм. Заключительный, седьмой день должен повторять первый, то есть в течение суток разрешается употребление обезжиренного кефира.

Конечно, некоторые назовут столь быстрый сброс массы достаточно вредным. Однако даже специалисты сходятся во мнении, что данная диета относится к полезным, если не следовать ее рекомендациям чересчур часто. Если смотреть на особенности всех низкокалорийных диет, то именно Be perfect окажется наиболее грамотной. В ней присутствуют все вещества, в которых нуждается организм. Кроме того, в ней соблюден принцип круговой замкнутости, который применяется во множестве современных лечебных комплексов и выражается в том, что все начинается с кефирной диеты и к ней же возвращается.

Так как данная диета основана на употреблении минимального количества калорий, она обязательно будет способствовать похудению. Если ранее вы не слишком изнуряли себя строгими диетами, а ежедневный рацион предполагал употребление, по меньшей мере, 1500 калорий ежесуточно, то результатом Be perfect может стать потеря примерно 5 килограммов лишнего веса. Основная цель заключается в необходимости вызвать резкий спад получаемых калорий, в которых содержится энергия. Такой стресс приведет к тому, что организм начнет активно сжигать собственные жировые запасы. Стоит сказать, что по завершении данной диеты стоит соблюдать осторожность с едой, употребляя все в меру.

Чтобы данная низкокалорийная диета не навредила нормальному течению обмена веществ, стоит на следующую неделю снова начать давать организму необходимые калории. Однако следует строго следить за их количеством, не расслабляясь и не позволяя себе переедать.

NEW!! Уникальный продукт для похудения ЗЕЛЕНЫЙ КОФЕ
Безвозвратно сжигает жир меньше чем за 1 месяц! Натуральный, аутентичный, клинически протестированный Зеленый Кофе обладает антиоксидантным действием.
NEW Уникальная диета Пьера Дюкана
Персональное сопровождение похудения по методике Дюкан с помощью онлайн-коучинга в 10 странах мира. Интернет – это будущее для борьбы с лишним весом.
Похудеть дома без диет? Легко!
Надежный способ сбросить вес без вреда здоровью. Уходит до 7 кг в неделю!
Худей с умом! Снижение веса за 2 недели!
Уникальная программа похудения. Отзывы похудевших.

ПОПУЛЯРНОЕ

Средство Бета Протект для похудения
Похудеть с помощью пищевой пленки
Как похудеть в икрах
Как похудела Ани Лорак
Как похудеть в тренажерном зале